Для того чтобы улучшить тонус мышц, общее самочувствие и настроение, вовсе не обязательно изнурять себя упражнениями. Специалисты сходятся во мнении, что легкая и умеренная физическая активность дает множество положительных эффектов. Регулярные непродолжительные тренировки нормализуют деятельность органов и систем организма, стимулируют выработку «гормонов счастья», которые повышают настроение, устраняют болевые ощущения и усталость, а также увеличивают сопротивляемость организма к простуде и другим инфекциям.
Опытные инструкторы предложат вам разнообразные программы для тренировок — аэробные, силовые, популярные восточные практики и другие виды нагрузки. Здесь будет интересно людям с любым уровнем физической подготовки. Вы сможете выбрать то, что по вкусу именно вам!
Фитнес-студия «Амазонки» начала свою работу в октябре 2009 года. Зарождаясь как хобби, студия стала смыслом жизни и способом приобрести уверенность для своих клиентов. Ведь каждая женщина уникальна, каждая полна элегантности и женственности. Приумножить и сохранить эти качества помогут регулярные занятия фитнесом, силовыми или танцевальными нагрузками, на ваш вкус.