Сайкл-аэробика, пилатес, фитнес для беременных в фитнес-студии Cikle

Фитнес — это верный путь добиться красивой, безупречной фигуры и поддерживать мышцы в тонусе. Фитнес-студия Cikle приглашает вас на занятия фитнесом по разным направлениям. Именно здесь опытные тренера помогут вам подобрать нужную программу и подходящие упражнения, чтобы вы могли достичь нужных результатов.

Различные направления фитнеса позволяют корректировать разные проблемы с фигурой: убрать лишний вес или набрать недостающую массу, гармонизировать пропорции тела. Например, силовые занятия дают возможность развить атлетичную фигуру, приобрести красивый рельеф мышц. Аэробика поможет привести в тонус мышцы, добиться стройности.

Сайкл аэробика — это кардиотренировка на стационарном велосипеде. Сайкл предназначен для любителей прогулок на велосипеде, которые решили быстро похудеть. За час тренировки вы прокатитесь по пересеченной местности, морскому побережью, поднимитесь в гору, преодолеете несколько холмов и хорошенько разгонитесь на профессиональном велотрэке. Занятия сайклом способствуют развитию сердечнососудистой системы, повышению общей выносливости, укреплению мышечной системы, уменьшению веса. Работая с небольшой интенсивностью, вы улучшаете кровообращение, помогаете организму освобождаться от шлаков, сокращаете вероятность болей в мышцах после интенсивных нагрузок. За тренировку траться до 800 ккал. Сайкл подходит как для женщин, так и для мужчин.

Hot iron — это уникальная силовая система тренировки на все группы мышц. Всего за час тренировки вы можете проработать все основные группы мышц. При регулярном посещении тренировок Hot iron фигура меняется на глазах! Мужчины приобретают рельефное телосложение, женщины — стройное и подтянутое тело.

Занятия фитнесом полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечнососудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают иммунитет.

«В здоровом теле — здоровый дух» — это всем известная истина. Позаботьтесь о своем здоровье. Приходите в фитнес-студию Cikle и будьте всегда в отличной форме.