Юмейхо — японская техника массажа, которая включает в себя проработку всех суставов от головы до пальцев ног, разминание мышц всего тела, точечное воздействие на основные нервные стволы, массаж живота или висцеральную терапию, а также расслабляющий массаж лица. Висцеральная терапия подразумевает снятие застоя, спазмов и нормализацию работы внутренних органов.
В переводе с японского языка слово «юмейхо» означает «техника восстановления жизни». Так, в результате проведения сеансов массажа юмейхо улучшается общее самочувствие, эластичность в мышцах, проходит ощущение усталости, появляется легкость во всем теле, проходят болезни, исчезают боли, увеличивается рост (за счет выравнивания позвоночника), оживает кожа лица, восстанавливается подвижность в суставах и центр тяжести тела. На фоне улучшения работы внутренних органов люди с избыточным весом худеют, а имеющие недостаток в весе, наоборот, его набирают.
Массаж юмейхо можно делать как взрослым, так и детям, причем даже беременным женщинам и кормящим мамам.
Ладка — старинный, исконно русский способ приведения тела в ладное, цельное, гармоничное состояние. По своей сути, ладка — это телесная практика, похожая на массаж, которая проводится руками, скалкой или рушником.
Тело разнимается целиком от кончиков пальцев до головы, в результате чего происходит глубокое расслабление. По силе действия одна ладка сопоставима с несколькими сеансами классического массажа. Она особенно рекомендована людям в состоянии стресса, хронического напряжения, а также при сверхчувствительности к традиционным формам массажа.
После курса ладок тела происходит стимуляция работы иммунной системы, вывод токсинов из организма, улучшение кровообращения (особенно органов малого таза, что важно для женщины), снижение кровяного давления, мышечная релаксация, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов, облегчение состояния больных артритом, снижение болей в спине, повышение общего тонуса организма, укрепление суставов, облегчение симптомов хронических проблем с суставами, общая нормализация функций организма, работы кишечника. Зачастую ладка вызывает снятие физиологических проблем, особенно вызванных психологическими причинами.